DARMOWE 20 PLN I BONUS 400 PLN FORTUNA
Fortuna
Specjalnie dla użytkowników naszego forum, bukmacher Fortuna daje darmowe 20 złotych do wykorzystania na pierwszy kupon w zakładach bukmacherskich. Dodatkowo możesz skorzystać z bonusu od pierwszego depozytu o wartości 400 złotych. Pamiętaj aby użyć kodu SPORTLIVE20PLN który uprawnia do odbioru bonusów!
20 PLN ZA DARMO I BONUS 1000 PLN W LV BET
LV BET
LV BET zakłady bukmacherskie daje dla nowych graczy darmowe 20 PLN na rozpoczęcie gry w zakładach sportowych. Dodatkowo można skorzystać z bonusu o wartość 1000 PLN. Pamiętaj jednak, aby podczas dokonywania rejestracji użyć specjalnego kodu promocyjnego SPORTLIVE20PLN uprawniającego do odbioru bonusów.
20 PLN I BONUS 500 PLN W TOTOLOTKU
Totolotek
Bukmacher Totolotek na start daje dla nowych graczy całkowicie za darmo 20 złotych do wykorzystania na pierwszy dowolnie wybrany zakład. Ponadto można skorzystać też z bonusu powitalnego do 500 złotych. Przy rejestracji podaj kod promocyjny SPORTLIVE20PLN i już teraz skorzystaj z oferty!
Wysłany: Co brać Cytuj
Nowy


Mam pytanie do osób trenujących?
Od dwóch lat intensywnie ćwiczę na siłowni i zastanawiam się nad kupnem TREC GH TURBO
http://www.bcaa.pl/trec/gh_turbo_180tab_2121.html Czy to dobry wybór a może jakiś inny mi poradzicie?

Wysłany: Cytuj
Nowy


A jak długo ćwiczysz?

Ciężka kontuzja? medycyna sportowa w Medical fitness najlepszą opcją.

Wysłany: Cytuj
Nowy


Janmarkus – przecież napisał, że od dwóch lat :) Ja bym sobie GH Turbo darował. Bo w sumie co ci to da poza masą mięśniową i redukcją tkanki tłuszczowej? Teoretycznie to samo możesz osiągnąć odpowiednią dietą z nadwyżką kalorii. Jedz 5-6 porządnych posiłków, a masa sama przyjdzie. Jeżeli natomiast chodzi o redukcję to tez możesz to ogarnąć posiłkami. Jedz produkty bogate w kwasy omega-3 – sałatki z olejem golden drop, łososie, makrele, śledzie. Suple to zawsze jakaś ingerencja w naturalny porządek organizmu więc tak długo jak możesz unikaj ich ;-)

Wysłany: Cytuj
Nowy


Z tego co mówisz to wszystko by można dietą osiągnąć. To nie jest tak do końca.

Wysłany: Cytuj
Nowy


To co powinieneś brać zależy w głównej mierze jakie masz cele. Bez tego mogę Ci tylko poradzić witaminy i minerały https://www.megapower.pl/...ort-p-2078.html no i kopleks białek https://www.megapower.pl/...00g-p-2220.html . GH Turbo też nie jest złe bo z tego co kojarze zawiera też glutaminę.

Wysłany: Cytuj
Trzeci skład

motocykle są wszędzie

Mój znajomy też ćwiczył na "pigułach i koksie" :D To jak przestał to po 2 miesiącach miał mięśnie na brzuchu a nie na łapie. . .

Wysłany: Cytuj
Zawodnik drużyny


Na początek BCCA rozgałęzione będzie dobre (http://www.bodypak.pl/pl/118-bcaa-rozgalezione). Ważne są też białka, których będziesz z czasem potrzebował coraz więcej, bo w pewnym momencie Twoja dieta przestanie wyrabiać i nie dostarczy Ci tyle składników ile być chciał :)

Wysłany: Cytuj
Nowy


Jako nowy członek forum,ale doświadczony na siłowni;) mogę się wypowiedzieć:) GH Turbo to praktycznie booster testosteronu/azotu, nie wiem co chcesz dzięki temu uzyskać. Najlepszym rozwiązaniem będzie kupienie samej argininy i glutaminy, gdzie sam możesz dawkować porcję. Glutamina to ważny aminokwas, ale dawki dzienne muszą sięgać minimum 6g.
Ja używam Scitec GH Surge, coś podobnego, z tym, że tylko składa się z argininy, ornityny i lizyny, które w zestawieniu dają świetną regenerację i stosuje na wieczór zawsze, przed snem. Dawka w porcji jest porządna i mogę potwierdzić działanie.
Jeśli chodzi o bcaa, jak najbardziej zalecane, po pierwsze na regenerację, na ochronę przed katabolizmem.
Białko też podstawa na budowę masy, gdyż jak koledzy wcześniej wspomnieli, ciężko dostarczyć odpowiednią porcję białka z samego pożywiania.
Dodatkowo bym dorzucił witaminy i minerały, które podczas treningu "zużywają" się szybciej, organizm potrzebuje ich aby funkcjonować i mieć siłę i odporność.
Najważniejsze, jak także koledzy wspominali, to micha i trening. Nic diety nie zastąpi, dodatni bilans kalorii to masa w górę, ujemny to masa w dół, proste? Wcale nie, bo zależy jaki to rodzaj kcal i z czego on pochodzi. Ważne aby jeść dużo warzyw, troszkę mniej owoców i w każdym posiłku inwestować w produkty z dużą zawartością białka.

Wysłany: Cytuj
Zawodnik drużyny


Wiadomo, dieta najważniejsza tak jak kolega wyżej wspomniał. Suplementy i odżywki to jedynie dodatek który będzie działał w chwili gdy cała reszta jest dopięta na ostatni guzik

Wysłany: Cytuj
Grzeje ławę


Witam wszystkich.
Zacząłem jakiś czas temu przygodę z siłownią. Chcę robić masę, gdyż jestem szczypiorkiem. Myślę nad białkiem i kreatyną, ale mam problem z doborem właściwej firmy. Myślę nad kupnem od tego producenta odżywki Muscle Care

Wysłany: Cytuj
Grzeje ławę


Witajcie.

Ja też trenuje od około roku. Startowałem z poziomu lenia kanapowego i na początku było naprawdę ciężko.. Ale dobry trener personalny, dieta i odpowiednie odżywki zdały egzamin. Ja osobiście stosuję różne odżywki Trec . Mają dobrą cenę a najważniejsze, są naprawdę skuteczne :)

Wysłany: Cytuj
Zawodnik drużyny


Naprawdę nie rozumiem dlaczego rozmawiasz sam ze sobą. :>

Wysłany: Cytuj
Grzeje ławę


Mi znajomi osobiście polecali odżywki ANS :) Jest to odpowiednie uzupełnienie diety, bo niestety ale nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie sami z pozywienia odpowiednich mikroelementów.

Wysłany: Cytuj
Zawodnik drużyny


Dostarczanie niezbędnych minerałów powinno się odbywać drogą naturalną przez spozywanie zdrowej żywności. Odżywki pozostaw doświadczonym sportowcom.

Wysłany: Cytuj
Grzeje ławę


Ja trenuję 2 lata i niedawno na siłowni polecili mi to cacko https://fitmuscle.pl/22-kreatyna faktycznie ładnie zwiększa mase mięśniową i już powoli widzę efekty



[]
Wyświetl posty z ostatnich:

Copyright © 2018 ForumSportowe.net



Hazard może uzależniać. Graj odpowiedzialnie.
Serwis przeznaczony TYLKO dla osób które skończyły 18 lat. Zakłady bukmacherskie nieodłącznie związane są w ryzykiem. Jeśli zauważyłeś u siebie objawy uzależnienia skontaktuj się z serwisami oferującymi pomoc w wyjściu z nałogu hazardowego. Serwis forumsportowe.net ma charakter informacyjny, nie nakłaniamy i nie zachęcamy do uprawiania hazardu.

FORTUNA online zakłady bukmacherskie – zezwolenie MF nr SC/12/7251/10/WKC/11-12/5565; Milenium Zakłady Bukmacherskie - zezwolenie MF nr SC/12/7251/17-7/ARP/BMB/2011/BMI9-10599; Star-Typ Sport Zakłady Wzajemne Sp. z o.o. - zezwolenie nr SC/12/7251/11-6/KLE/2011/5540/12; TOTOLOTEK S.A. - zezwolenie nr AG/9/7251/8/LBU/2012/2013/RD61485; E-TOTO Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. - zezwolenie nr AG9(RG3)/7251/15/KLE/2013/17; forBET Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. - zezwolenie nr PS4.6831.10.2016; LV BET Zakłady Bukmacherskie Sp. z o.o. - zezwolenie nr PS4.6831.9.2016.EQK